يعد الحديد في الجسم عنصر أساسي لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة ونقصه يؤثر على قدرة الدم في نقل الأوكسجين.
وأوضحت مدينة الملك فهد الطبية أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والتي تشمل شحوب الجلد والتعب والإرهاق بالإضافة إلى الصداع أو الدوخة وبرودة الأطراف وتقصف الأظافر.
ويمكن علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من خلال تناول مكملات الحديد الفموية أو الوريدية، ونقل الدم في الحالات الشديدة، وتناول أطعمة غنية بالحديد ( الفول، البيض، اللحوم، السلمون، والخضروات الورقية الداكنة)، ولتحسين امتصاص الحديد تناول فيتامين سي.
نقص الحديد أحد أبرز أسباب فقر الدم ويؤثر على الأداء البدني والذهني#مدينة_الملك_فهد_الطبية #تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/89r3FpSYZu
— مدينة الملك فهد الطبية (@KFMC_RIYADH) November 2, 2025
