كشفت هيئة الهلال الأحمر السعودي، عن عدة نصائح توعوية وصحية لضيوف الرحمن أثناء أداء مناسك الحج للتغلب على حالات انخفاض سكر في الدم.
الإسعافات الأولية في حال انخفاض سكر الدم
إذا كنت نتيجة تحليل السكر منخفضة أو أحسست بأعراض انخفاض السكر، يجب عليك اتباع ما يلي:
1- رفع سكر الدم عن طريق مثلا شرب عصير محلى أو ملعقتين عسل.
2- إذا لم يتوفر الجلوكاجون ولم يستعد المريض وعيه خلال 20-15 دقيقة فيجب نقل المريض إلى المستشفى في أسرع وقت.
3- تناول وجبة تحتوي على كربوهيدرات للمحافظة على مستوى السكر.
4- في حال كانت نتيجة سكر الدم لا تزال منخفضة عاود في محاولة رفع السكر عن طريق شرب العصير المحلى أو ملعقتين عسل والقياس بعد 15 دقيقة.
5- في حال كانت لا زالت نتيجة فحص السكر منخفضة ولم يستجب المريض وأوشك على فقدان الوعي، يجب الإسراع بحقن جرعة الجلوكاجون إذا كان متوفراً في مكان حدوث هبوط سكر الدم.
أعراض انخفاض السكر في الدم
هناك بعض الأعراض التي تظهر نتيجة انخفاض السكر في الدم، ومنها ما يلي:
1- الشعور الدائم بالتعب
زيادة مستوى الجلوكوز في الدم لا يعني وجود طاقة أكبر في الجسم، فالجسم عندها لا يكون قادرًا على استخدام الجلوكوز الزائد، لمنحك الطاقة اللازمة لممارسة النشاطات اليومية.
2- تكرار العطش والتبول
في هذه الحالة تكون الكلى غير قادرة على التعامل مع السكر الزائد في الجسم، وتتفاعل بمحاولة التخلص منه، ما يزيد من معدل التبول ويعرض الجسم للعطش.
3- خسارة الوزن
خسارة الوزن بدون قصد، رغم زيادة الشهية، يعني خلل في مستوى جلوكوز الدم.
4- تغير في الرؤية
يمكن أن تزيد مستويات الجلوكوز المرتفعة من كمية الأوعية الدموية التي تتشكل خلف شبكية العين.
