الكاتب: فريق التحرير

أسرع إجابة: أفضل أطعمة لخفض الكوليسترول طبيعيًا تشمل الشوفان والألياف القابلة للذوبان، البقوليات، الأسماك الدهنية الغنية بأوميغا-3، المكسرات غير المملحة، بذور الكتان، زيت الزيتون البكر، الخضراوات…