صحة وجمال

ألم الإصبع الزنادي، أو ما يعرف بـ “إصبع الزناد”، هو حالة شائعة تصيب اليد وتسبب ألمًا وإعاقة في حركة الإصبع. قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه يمكن…

مرض الكلى من الأمراض الصامتة التي تتطلب وعياً مبكراً للكشف عنه والوقاية منه. غالباً ما لا تظهر أعراض واضحة في المراحل الأولى، مما يجعله تحدياً صحياً…

مع اقتراب فصل الشتاء، يظل الحفاظ على لياقتنا البدنية هدفًا للكثيرين. ومع ذلك، فإن ممارسة الرياضة، وخاصةً الركض في الشتاء، تتطلب احتياطات خاصة لتجنب الإصابات والحفاظ…