منوعات
يعتبر كثيرون تمارين البطن التقليدية شيئا أساسيا للحصول على بطن مشدود، دون أن يدركوا أنهم يرهقون أنفسهم، ويُعرّضون أجسامهم للإصابات على المدى الطويل. فقد يكون الحصول…
أوضح المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي, أن نظام جمع التبرعات الذي صدرت موافقة مجلس الوزراء عليه اليوم، يهدف إلى حوكمة جمع التبرعات لمنظمات القطاع غير…
يعد التعرق أمرا طبيعيا للغاية -بل وصحيا- خلال فصل الصيف، إذ يساعد العرق على تبريد الجسم في ظل ارتفاع درجات الحرارة. لكن في المقابل، قد يمثل…
حصد عضوا هيئة التدريس بجامعة حائل ميداليةً فضيةً وشهادة تقدير من معرض جنيف الدولي للاختراعات لعام 2024، وذلك للعام الثاني على التوالي، وجاء بين أكثر من…
الدوحة- تشهد قطر تطورا كبيرا في البنية التحتية السياحية والترفيهية، حيث أصبحت المدن الترفيهية وجهة رئيسية للسياحة الداخلية والخارجية. ومن بين الوجهات البارزة جزيرة المها التي…
البروتين عنصر أساسي في أي نظام غذائي. إذ يحتاج الشخص العادي إلى حوالي 7 غرامات منه يوميًا لكل 9 كيلوغرامات من وزن الجسم. وبما أنه متوفر…
يختتم فريق الهلال مبارياته الودية (الخميس) القادم ضد فريق النجمة على ملعب النادي بالرياض، قبل المغادرة (الأحد) القادم إلى أبها تأهباً لخوض منافسات كأس السوبر السعودي،…
تتجه أنظار عشاق الكرة العربية نحو العاصمة الفرنسية باريس لمتابعة نصف نهائي كرة القدم لأولمبياد باريس، إذ يلتقي منتخب المغرب نظيره الإسباني الساعة 7:00 مساءً، فيما…
يواصل فريق الاتحاد تحضيراته الفنية للمباراة الودية الخامسة ضد فريق إنتر ميلان الإيطالي، التي ستقام بعد غد (الأربعاء) الساعة (10:30) مساء، ضمن المرحلة الإعدادية الثالثة في…
ألزمت وكالة الأحوال المدنية، المواطنين ممن يفقدون بطاقات الهوية الوطنية بالإبلاغ عن فقدانها بشكل يدوي عبر مراجعة أقرب مكتب للأحوال المدنية لتعزيز أمن وسلامة الوثائق الوطنية…
