أفضل رجيم لإنقاص الوزن بسرعة وأمان يجمع بين تقليل السعرات بشكل معتدل، زيادة البروتين والألياف، وشرب الماء، مع ممارسة نشاط بدني منتظم ومتابعة طبية عند الحاجة.…
الاستثمار في الفضة مقارنة بالذهب: أيهما أفضل للمستثمر السعودي؟ الجواب المختصر: لا يوجد خيار واحد يناسب الجميع. الذهب غالباً يعتبر أداة أفضل لحفظ القيمة والسيولة والملاذ…
الأمراض حيوانية المنشأ تشكل تهديدًا متصاعدًا للأمن الصحي العالمي لم تعد الأمراض حيوانية المنشأ مشكلة محلية فحسب، بل باتت تُعد أحد أهم مخاطر الصحة العامة على…
أكدت هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية، بمناسبة اليوم العالمي للجوالين في 31 يوليو، أن الجوالين يمثلون ركيزة أساسية في حماية الموارد الطبيعية وصون…
حرائق الغابات تشتعل في فرنسا وإسبانيا مع توقع موجة حر رابعة تتعامل فرنسا وإسبانيا حاليا مع موجة غير مسبوقة من حرائق الغابات على جبهات متعددة، في…
إيليوت أندرسون ينتقل إلى مانشستر سيتي في صفقة قياسية أعلن نادي مانشستر سيتي رسمياً تعاقده مع اللاعب الإنجليزي إيليوت أندرسون قادماً من نوتنغهام فورست بعقد يمتد…
أصبح مشهد المساء في المدن الليبية لا يُقاس بغروب الشمس بل بانطفاء مصابيح المنازل: أزمة الكهرباء في ليبيا تحولت إلى واقع يومي يربك حياة الأسر ويغذي…
أكبر المشاريع العقارية الجديدة في السعودية وأثرها على السوق يظهران بوضوح من خلال مشاريع وطنية طموحة تُعيد رسم خارطة العرض والطلب العقاري، وتُحدث تأثيرات متسلسلة على…
مستقبل العملات الرقمية وتقنية البلوك تشين في العالم العربي يتحدد اليوم بعوامل تنظيمية وبنية تحتية واستثمارات حكومية وخاصة. العملات الرقمية مثل Bitcoin وEthereum وتقنيات البلوك تشين…
مقدمة: ضبط مخالفة استغلال الرواسب في المدينة المنورة رصدت القوات الخاصة للأمن البيئي في منطقة المدينة المنورة عملية ضبط لمقتربين من مخالفة استغلال الرواسب، بعد إيقاف…
