نتحدث بقلم المبدعه المدربه المعتمده من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني ومستشاره في التدريب والتطوير
تحدثت عن قوه السعاده في كتابها امتلك القوة
واستكشاف مفهوم السعاده وكيف يمكن ان تؤثر بقوه على حياتنا وصحتنا النفسيه
كما طرحت بعض الاسئله التي تخبرنا عن قوه السعاده واعطت إجابات واضحة ومفصلة تغير من حياة الفرد والمجتمع الي الأفضل
هل سالت نفسك؟!
لماذا يجب ان تمتلك هذه القوة؟ ما شروط امتلاك قوه السعادة؟ كما أعطت لنا د. نعيمة الخلطه السريه لقوة السعادة
كما تحدثت عن اسباب السعاده عوامل السعاده الداخليه مثل القبول الذاتي والتقدير والمرونه عوامل السعاده الخارجيه مثل العلاقات الاجتماعيه والنجاح المهني والصحه الجسديه وقالت
يرى البعض أن السعادة ليست شعوراً يمكن الحصول عليه أو اكتسابه، ويفترضون أنها مجرد لحظات عابرة تأتي وتذهب، وأن السمة الغالبة للحياة هي الحزن واليأس والاكتئاب، في حين يقدم المنظور الإسلامي يعرض لنا الامر بشكل مختلف، زرع فكرة أن السعادة مفهوم مستمر وأبدي، يعيش به الإنسان، يطمئن إليه، يرضى به، ويطمئن إليه قلبه. . يسلك الإنسان طرقًا صعبة وشاقة من أجل الحصول على هذه السعادة، بينما نجدها في أبسط الأشياء وأسهلها وأقربها. نجده في داخلنا. القناعة جوهر السعادة، وعلى الإنسان أن يبرمج نفسه على الرضا بالله وقدره، وسيظل لأيام دائما سعيدا مطمئنا، حتى لو واجه عقبات الزمن، سيتمكن من التغلب عليها دون ان تسلب منه طمأنينته، فيسعى ويستمر في ذلك، حتى لو اعترضت الظروف طريقه، يبحث عن اتجاه آخر، وهو يعلم على يقين تام أنه لا يوجد طريق يغلق في وجهه إلا ويكون الشر والأذى مغلقًا به، فيكون راضيًا مهما كثرت اتجاهاته.
يستمر الناس في البحث عن السعادة ويدخلون من كل باب، ويسمعون أنها تجلبها، لكنهم يتجاهلون أن السعادة تكمن داخل الإنسان وليست خارجه، ورغم أن المكونات الخارجية تساهم في تكوين السعادة، إلا أنها لا تساوي شيئاً. دون رضا الإنسان عن نفسه ومسار حياته. وهي ما يعيق الإنسان عن تحقيق معنى السعادة
تاثيرات السعاده
١- تحسين الصحه العقليه
٢- الحد من القلق والاكتئاب
٣-تحسين الصحه الجسديه
٤- تقليل مخاطر الامراض المزمنه
٥-زياده الانتاجيه والابداع كيف يؤثر الشعور بالسعاده على اداء الفرد في العمل والحياه بشكل عام
كيفية تحقيق السعادة وممارسه التقدير والامتنان اليومي الاستثمار في العلاقات الاجتماعيه الصحيه وممارسه النشاط البدني والرياضي ممارسه التامل تاكيد اهميه السعاده في حياتنا ودورها في تحسين الصحه والرفاهيه العامه التاكيد على ان السعاده ليست وجهه ولكنها رحله يمكن تعلمها وتحسينها استخدام هذا التنظيم يمكن استكشاف قوه السعاده وكيف يمكن تحسين جوده حياتنا بشكل شامل
هل تريد ان تمتلك هذه القوة؟ هل ترغب في تحسين جوده حياتك؟
امتلك القوة
