تأثير شبكات التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للمراهقين: دراسة فرنسية شاملة
أصبحت شبكات التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياة المراهقين اليوم، ولكن ما هو الثمن الذي يدفعه هؤلاء الشباب مقابل هذا التواصل الدائم؟ دراسة حديثة نشرتها وكالة الصحة والسلامة المهنية الفرنسية (ANSES) تلقي الضوء على الآثار السلبية المتزايدة لهذه المنصات على الصحة النفسية للمراهقين، مقدمةً تحليلاً معمقاً يتجاوز مجرد النظر إلى وقت الشاشة. هذه الدراسة، التي صدرت في 13 يناير 2026، تستند إلى قاعدة علمية قوية تضم ألف دراسة، وتُظهر أن هذه المنصات ليست السبب الوحيد لمشاكل الصحة النفسية، لكنها بالتأكيد عامل ضغط كبير يفاقم الوضع. تُركز هذه المقالة على تفاصيل الدراسة وتوصياتها، بالإضافة إلى الجدل الدائر حول تنظيم استخدام هذه المنصات.
نتائج الدراسة: تأثيرات مقلقة على الصحة النفسية
اعتمدت ANSES في دراستها على مقاربة جديدة، حيث لم تقتصر على دراسة تأثير الشاشات نفسها، مثل الضوء الأزرق أو الخمول، بل تعمقت في تحليل محتوى شبكات التواصل الاجتماعي وأنماط التفاعل العاطفي التي تثيرها. وقد كشفت الدراسة عن وجود آثار سلبية واضحة على الصحة النفسية للمراهقين، بما في ذلك زيادة مشاعر القلق والاكتئاب، وتدني احترام الذات، وزيادة خطر الإصابة باضطرابات الأكل.
الفتيات أكثر عرضة للخطر
أظهرت الدراسة أن الفتيات هن الأكثر تضرراً من استخدام شبكات التواصل الاجتماعي مقارنة بالفتيان. يعزى ذلك إلى عدة عوامل، أهمها أن الفتيات يقضين وقتاً أطول على هذه المنصات، ويعطينها أهمية أكبر في حياتهن. هذا الاستخدام المكثف يعرضهن لضغوط اجتماعية أكبر، بما في ذلك التنمر الإلكتروني والتعرض لمعايير الجمال غير الواقعية.
صورة الجسد والضغط النفسي
تُعد مسألة صورة الجسد من أبرز المخاطر التي تواجه المراهقات على شبكات التواصل الاجتماعي. فالتعرض المستمر لصور مثالية، خاصةً تلك التي تروج للنحافة المفرطة، يؤدي إلى استبطان معايير جمال غير صحية، وبالتالي زيادة احتمالات الإصابة باضطرابات الأكل. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن المقارنة لا تتم مع عارضات أزياء محترفات، بل مع أقرانهن، مما يعمق الشعور بعدم الرضا عن الذات.
السلوكيات الخطرة والعنف الإلكتروني
لا تقتصر الآثار السلبية على الصحة النفسية فقط، بل تمتد لتشمل السلوكيات الخطرة. فقد كشفت الدراسة عن انتشار التحديات الخطيرة على هذه المنصات، وسهولة الوصول إلى المواد الضارة مثل المخدرات. كما أن العنف الإلكتروني يمثل مصدر قلق بالغ، خاصةً بالنسبة للفتيات، حيث يزداد خطر نشر الصور الحميمة دون موافقة. هذه الظواهر تؤثر بشكل كبير على سلامة ورفاهية المراهقين.
توصيات الوكالة والجدل التشريعي حول تنظيم استخدام المنصات
بناءً على هذه النتائج المقلقة، توصي ANSES بمعالجة المشكلة من جذورها، من خلال ضمان وصول القاصرين إلى شبكات التواصل الاجتماعي المصممة خصيصاً لحماية صحتهم النفسية. وتشمل هذه التوصيات تعديل الخوارزميات المستخدمة في تخصيص المحتوى، وتغيير أساليب الإقناع التي تعتمد على جذب الانتباه بشكل مستمر، وتعديل الإعدادات الافتراضية للمنصات.
حظر استخدام المنصات: جدل مستمر
أما بالنسبة لاحتمال حظر استخدام هذه المنصات على من هم دون 15 عامًا، فقد تجنبت ANSES اتخاذ موقف صريح، مؤكدةً أن الدراسة توفر قاعدة بيانات علمية متينة يمكن للمشرعين الاستفادة منها لاتخاذ القرارات المناسبة.
هذا الموقف يأتي في ظل نقاش تشريعي متقدم في فرنسا حول مشروعَي قانون يهدفان إلى تقييد وصول القاصرين إلى شبكات التواصل الاجتماعي. أحد هذين المشروعين يحظى بدعم مباشر من الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، مما يشير إلى وجود إرادة سياسية قوية لتنظيم هذا المجال. النقاش الدائر يركز على الموازنة بين حماية الأطفال وحريتهم في الوصول إلى المعلومات والتواصل مع الآخرين.
مستقبل الصحة النفسية للمراهقين في العصر الرقمي
إن فهم تأثير شبكات التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للمراهقين هو خطوة حاسمة نحو حماية هذه الفئة الهشة. لا يمكن تجاهل الفوائد التي تقدمها هذه المنصات، ولكن يجب أيضاً معالجة المخاطر المرتبطة بها بشكل فعال. يتطلب ذلك جهوداً مشتركة من الآباء والمعلمين وصناع السياسات ومقدمي خدمات شبكات التواصل الاجتماعي أنفسهم.
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية، وتوفير الدعم اللازم للمراهقين الذين يعانون من مشاكل نفسية. فالاستثمار في الصحة النفسية للمراهقين هو استثمار في مستقبل مجتمعنا. يجب أن نراقب عن كثب تطورات هذا المجال، وأن نكون مستعدين للتكيف مع التحديات الجديدة التي قد تظهر. التنمر الإلكتروني و اضطرابات الأكل و الصحة النفسية هي كلها قضايا مرتبطة بشكل وثيق بهذا الموضوع، وتستحق اهتماماً خاصاً.
