في عصرنا الرقمي، منحتنا صفحات وسائل التواصل الاجتماعي كمًا هائلاً من الأصدقاء والمعارف! ولكن، إذا أمعنت النظر في هؤلاء وتصفحت أسماءهم، كم واحدًا منهم يمكنك أن تعده صديقًا حقيقيًا؟ وكم اسمًا من هؤلاء تشعر أن معرفته ومتابعة صفحته وكتاباته تعد إضافة لك على صعيدك الشخصي؟ هذا السؤال يطرح نفسه بقوة في ظل التحولات التي طرأت على مفهوم الصداقة في العصر الحديث.
تراجع العلاقات العميقة في عصر السرعة
في عصر السرعة والتواصل الافتراضي، تراجعت علاقات الصداقة العميقة لصالح السطحية والسريعة منها. هذا التراجع أدى إلى قلة التعاطف، وضعف مهارات الإصغاء بسبب ما يمكن تسميته “الإشباع الرقمي”. صار المرء يتوهم كثرة الأصدقاء من حوله، لكن ذلك لا يدفع عنه شعوره بالوحدة حين يلم به خطب ما! نعيش في عالم يبدو فيه الجميع متصلين، لكن في الواقع، الكثيرون يشعرون بالعزلة أكثر من أي وقت مضى.
كيف تبدو الصداقة الافتراضية في زماننا؟
تغير مفهوم الصداقة اليوم مع هيمنة وسائل التواصل الاجتماعي. أصبح الكثيرون يختصرون جزءًا من معنى الصداقة بمتابعة صفحات بعضهم البعض، وتقاس متانة هذه الصداقة والثبات عليها لدى البعض بالمواظبة على تتبع الصفحات والشعور بالدعم الوهمي المتمثل بالضغط على زر الإعجاب أو بالتعليق على منشور أو مشاركة تغريدة! هذا النوع من التفاعل، على الرغم من سهولته، يفتقر إلى العمق والتفاعل الحقيقي الذي يميز الصداقات الحقيقية.
غياب التواصل الإنساني الحقيقي
بالنظر إلى واقعنا الحالي، ندرك أن التواصل الإنساني الحقيقي يكاد يغيب. فقد بات الناس يهربون من الواقع والعلاقات التي تخفي وراءها كل الاحتمالات من غدر ووفاء، إلى واقع افتراضي تتقلص فيه الاحتمالات السلبية والسيناريوهات المؤذية إلى حد بعيد. الصداقة الافتراضية أو الرقمية – إذا جاز التعبير – تبقي المرء في منطقة شبه آمنة بين الوهم والحقيقة، لكنها تفجر أسئلة وجودية كثيرة حول علاقاتنا الإنسانية. هل ما زال الإنسان يبحث عن الصديق الحقيقي في ظل حضور التكنولوجيا الطاغي؟
الخيط الرفيع بين الصداقات الافتراضية والعزلة
لا بد أنكم سمعتم في محيطكم عن حالات انعزال وانزواء كثيرة، بات أصحابها يوصفون بالانطوائية، على الرغم من حضورهم الدائم في وسائل التواصل الاجتماعي. يقال إن العزلة بيت السلام، لكن يقال أيضًا إن الإنسان بحاجة إلى شخص ليخبره بأن العزلة نفعته وحققت سلامه النفسي! هذا التناقض يوضح أن العزلة، على الرغم من جاذبيتها الظاهرية، لا يمكن أن تكون بديلاً عن العلاقات الإنسانية الحقيقية.
أسباب الانزواء والبحث عن العزلة
يعود الانزواء إلى أسباب متعددة، منها فقد الجليس الونيس، وقسوة الأحباب، وقلة الأصحاب، وخيبة الأمل، وضيق الصدر بالناس. الفيلسوف الألماني نيتشه عبّر عن هذا الشعور بقوله: “أنت وطني أيتها العزلة”. دوستويفسكي، الروائي والفيلسوف الروسي، أوضح سبب ابتعاده عن الأصحاب والأحباب قائلاً: “أنا فارغ تمامًا، وليس لدي ما أقدمه من أجل أن تدوم علاقتي بأحد”.
قيمة الصداقة من منظور علم النفس الاجتماعي
تؤكد أحدث الدراسات في علم النفس الاجتماعي أن دعم الأصحاب نفسيًا واجتماعيًا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بانخفاض التوتر وارتفاع معدل الرضا عن النفس والحياة، ويؤثر تأثيرًا إيجابيًا في سلوك الفرد. الصداقة ليست مجرد علاقة اجتماعية، بل هي حاجة إنسانية نفسية واجتماعية أساسية. الصديق الحقيقي هو مرآة الروح، ووجه الحياة المشرق، معه يحلو العمر، وبه تزهر الأيام.
هل ينبغي أن نختار أصدقاء يشبهوننا؟
في سياق درء الخلاف والحفاظ على الود، قد نتساءل: هل ينبغي أن نختار أصدقاء يشبهوننا بالطباع والأخلاق والمبادئ؟ لا يشترط التطابق التام، ولكن يجب أن يكون هناك توافق في المبادئ والقيم الأساسية. فالصداقة الحقيقية لا تكتمل إذا زادت الاختلافات وتعاكست الاتجاهات.
الصداقة كعلاج نفسي
الصديق الحقيقي هو أفضل معالج نفسي! كثيرًا ما يحتاج المرء حين تضيق به الدنيا إلى جلسة هادئة مع صديق مقرب. تعد الصداقة الحقيقية وسيلة إيجابية وفعالة من وسائل العلاج النفسي، وأداة للوقاية من الاكتئاب والقلق. الأشخاص الذين يملكون صداقات متينة يعيشون حياة أطول، ويكونون أقل عرضة للأمراض النفسية والجسدية.
العتاب في الصداقة: فن يجب إتقانه
يقال إن العتاب صابون القلوب. العتاب ضروري للحفاظ على العلاقة، ولكن يجب أن يكون شفيقًا ولطيفًا. يجب أن نتقبل أن لا أحد يخلو من العيوب، وأن نقيس حسنات المرء بمساويئه. العتاب لا يليق بكل النفوس، ويجب أن يكون مبنيًا على الاحترام المتبادل والرغبة في الحفاظ على العلاقة.
في الختام، على الرغم من جاذبية الصداقات الافتراضية في عصرنا الحاضر، يجب ألا ننسى أهمية العلاقات الإنسانية الحقيقية. فلنحرص على تغذية صداقاتنا الواقعية، والعناية بالتواصل الحقيقي، والسعي إلى بناء علاقات قائمة على الثقة والمودة والاحترام المتبادل. شارك هذا المقال مع أصدقائك لتعزيز الوعي بأهمية الصداقة في حياتنا.
