الصحة

يقدم قسم الصحة أحدث الأخبار والمعلومات الطبية الموثوقة، ويغطي الأمراض وطرق الوقاية، والتغذية، ونمط الحياة الصحي، والدراسات والأبحاث الطبية، إلى جانب مستجدات الرعاية الصحية والتطورات الطبية في السعودية والعالم. كما يضم نصائح صحية وتقارير متخصصة تساعد القراء على متابعة كل جديد في مجال الصحة وتعزيز الوعي الصحي.

مقدمة الأرق وقلة النوم مشكلة شائعة تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية وجودة الحياة اليومية. أسباب الأرق وقلة النوم وأفضل الحلول تهم كل من يعاني من صعوبة…

مقاومة الإنسولين حالة طبية شائعة تؤدي إلى صعوبة خلايا الجسم في الاستجابة لهرمون الإنسولين، ما يرفع مستوى السكر في الدم وقد يسبق تطور داء السكري من…

نقص المغنيسيوم يسبب مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي قد تتراوح من خفيفة إلى مزعجة، وقد تؤثر على جودة الحياة اليومية لدى سكان المملكة العربية السعودية…

المشي يوميًا له تأثير مباشر وإيجابي على صحة الجسم والقلب: يحسن كفاءة الدورة الدموية، يخفض عوامل الخطر القلبية مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، ويساعد على التحكم…

أفضل رجيم لإنقاص الوزن بسرعة وأمان يجمع بين تقليل السعرات بشكل معتدل، زيادة البروتين والألياف، وشرب الماء، مع ممارسة نشاط بدني منتظم ومتابعة طبية عند الحاجة.…

السمنة مرض متعدد العوامل يؤثر على الصحة العامة ويزيد مخاطر القلب والسكري ومشاكل المفاصل. أسباب السمنة وطرق إنقاص الوزن الصحية تتضمن فهم العوامل المسببة—من عادات غذائية…